Conèixer el cos per dominar l’autodefensa

El passat diumenge 22 de març unes 12 persones van assistir al Taller de Defensa Personal que es va realitzar al Safareig del carrer de la Font Nova. Va ser una activitat organitzada conjuntament per l’AFI Enric Casassas l’Associació de Veïns dels Safareigs.

El taller, a càrrec de Xavier Monge, va tenir una durada de 2 hores aproximadament que van passar molt ràpidament. Vam aprendre tècniques per defensar-nos, però, sobretot, vam aprofundir en el coneixement del nostre cos i com aprofitar les nostres capacitats.

Una tarda diferent i ben entretinguda!